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エイジングケア ピラティス

FTPマットピラティスインストラクター 下堂薗 綾子 

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【プロフィール】
ANCSスタジオインストラクター/ FTPマットピラティスアドバンスインストラクター/  FTPマタニティピラティスインストラクター/  日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター/  FICグラビティグループインストラクター

【講座紹介】
ピラティスは、体幹部にある筋肉を鍛えていくプログラムです。 体幹部を鍛えていくことにより身体は安定し、筋肉のバランスが整い、姿勢の改善につながります。

日時: 第1・3 金曜日 13:30~14:45

受講料: 月額:4,200円

教材費:

【お持ちいただくもの】
動きやすい服装・タオル・お飲み物

【その他】

■お申し込み・お問い合わせは■

埼玉県吉川市木売3-1-3常磐ビル3階
048-984-3111

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